皆様こんにちは(*^_^*)
ダイエットで、体重は落ちたけどリバウンドしちゃった～(._.)
長続きしな～い(+o+)
筋肉量も落ちちゃった～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ など・・・
苦～い経験ございませんか?
そんなお悩みをお持ちの方には
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当クラブが自信を持ってお客様にご提供する「パーソナルトレーニング!!!」
がおススメです☆ミ
※パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーが一対一で、
トレーニングやカウンセリングを行うものです(^○^)
ダイエットを成功させた!!! あるお客様の例
トレーナー：藤井里佳は
なんと!!! とあるお客様をマイナス8kgの減量に大成功!!!
今も、そのお客様とはトレーニングを続けています(^_^)
さて、そんな藤井に質問してみました(^_^)/
Ｑ1お客様はどれくらいの期間で、何キロくらい痩せたんですか??
スタートが今年の2月で、約8カ月でマイナス8kgです!!!
グラフで見ると効果絶大!!!
２～３ヶ月でも効果は出てきます(^_-)-☆
また運動は続けることでさらなる目標に近づけることが期待できます!!!
Ｑ2その中でお客様はリバウンドや体重が落ちない停滞期は無いんですか?
私もびっくりするほど、その方はリバウンドや体重が落ちない停滞期がほとんどないです(^○^)
またグラフを見て頂くと分かりますが、
筋肉量は全く減らずに体脂肪量のみ減ってます!!!
（通常であれば、ダイエット中だと筋肉量も減少傾向にあります。）
私も本当に驚きです!!!
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Ｑ３ダイエット中なのに、
なぜ筋肉量が落ちてないんですか?
栄養バランスとと運動（筋トレ）を行なっているので、
ほぼ、ないです!!!
最後に藤井里佳から一言・・・
まずは継続!!!本気で身体を変えたいとお考えの方・・・全力でサポートいたします!!!
食事と運動の両立で目標達成率アップ!!!
さてさて、気になるトレーニング方法や、
トレーニング回数など、生活面で気をつける事・・・
ぜひ皆様,藤井里佳トレーナーのパーソナルを
受けてみてください(*^_^*)
まずは、ルネサンス住道のご見学・ご体験からどうぞ!!!
早速始めたいといった方のご入会も、
心よりお待ちしております(^_^)/
JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。
