わくわく！わくわく！！

May 24, 2014, 11:53 pm

≫ Next: 似顔絵(#^.^#)

≪ Previous: 期間限定！デニッシュパン「ボローニャ」の販売のお知らせ★

$

0

0

こんにちはーー！

フロントスタッフの横畑です。ブログではお久しぶりです！

暑ーくなってきましたが、みなさん元気よくルネってますか！



みなさんの周りに、
「ルネサンスで運動したいんだけど、ひと月に何回も通えない・・・」
「すぐやめちゃうかもしれないしなあ・・・」
・・・という方はいませんか？

そんな方のためにっ！わくわくチケット★★★★

このチケットは、お一人様一枚につき一回、ルネサンス施設をご利用いただけるとってもお得なチケットです！

３枚セット：会員価格　５，５８３円（税込）　　一般価格　７，６５０円（税込）
５枚セット：会員価格　８，１００円（税込）　　一般価格　１１，３６５円（税込）

さらに！
６月１日（日）～６月１５日（日）の先行販売期間中に５枚セットをお買いあげいただくと！

チケットを＋１枚プレゼントさせていただきます！！


家族やお友だちへのプレゼントにも最適ですね＊＊
みんなで楽しく運動しちゃいましょう！♪♪


全国のルネサンス施設でご利用可能です。

有効期限は購入日から３ヶ月です。

フロントにて販売しておりますので、詳細はお気軽にスタッフにお問い合わせ下さい。



それではきょうも頑張っていきましょう！！




ブログ担当：横畑 真央



JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

---

似顔絵(#^.^#)

June 13, 2014, 4:46 am

≫ Next: 富士山を見届けました!!!6/30(月)までのキャンペーン!!!

≪ Previous: わくわく！わくわく！！

$

0

0

こんにちは

今回は、ジュニアスイミングに通っているお友達のお話しをします

 

ルネサンスが発行しているジュニアスイミングスクール生、カルチャースクール生向けの

『ルネキッズ』というマガジンがルネサンスにはあります。

 

 

この『ルネキッズ 春号』にジュニアスイミングスクールに通っているお友達の

似顔絵が掲載されました

仲良しのお友達とスイミングをしている似顔絵を描いてくれました。

 

 
 

「どうして描いてくれたの？」とインタビューもしてみました。

「仲良しのお友達と一緒に練習するのが楽しかったから」と話してくれました。

 

お友達と仲良しなのもうれしいことですが、

「お友達と一緒に練習するのが楽しい」

この言葉、とてもうれしい一言です

こうして似顔絵まで描いてくれて本当にうれしいです

 

これからもお友達と仲良く練習を続けていただきたいです

 

ルネサンス住道のジュニアフロント入口にも描いてくれた似顔絵を掲示していますので

スクールにお越しの際には是非ご覧ください

 

実は似顔絵を掲示している時にうれしい出来事が。。。

私が掲示をしに行くと、ジュニアフロントでお迎えを待っているお友達がいました。

よく知っている女の子だったのですが、掲示をする私のお手伝いをしてくれました

おかげで、いい感じに掲示することができました

 

2人のお友達の心あたたまるお話しでした

 

ルネキッズはジュニアフロントのマガジンラックに置いてありますのでご自由に

お持ち帰りいただけます。

似顔絵募集のページがございますのでぜひ、たくさんのご応募お待ちしております。

 

ブログ担当

【スイミング】　　木本　友梨

 

 JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。

富士山を見届けました!!!6/30(月)までのキャンペーン!!!

June 20, 2014, 5:14 am

≫ Next: 夏の大感謝祭～スペシャルイベント～のご報告

≪ Previous: 似顔絵(#^.^#)

$

0

0

皆様こんにちは(^O^)

本日はフロント:長瀬がブログを担当させて頂きます★



今日は私が新幹線から富士山を見たこと、
それと合わせて私の夢を発表します!!!


そ・し・て、6/30(月)20時30分までのお得なキャンペーン★
の、お知らせです(*^。^*)




先月、プライベートで横浜に行く時に、

新幹線の中から富士山を拝むことが出来ました!!!

そして激写することに成功しました＼(◎o◎)／！
（うまく撮れているかは分かりませんが…）

 



そして、私には富士山登頂の夢があります(^^♪

その為には脚の筋肉をつけないといけないです★

また、長時間登る為に持久力も必要です★



皆様は夢や目標は抱いてませんか??

ば・・・夏までに3キロ痩せたい!!

水着を着る季節・・・ムキムキボディになりたい!!

ゴルフのスコアを上げたい!!!

また体の悩みなど、ありませんか??

歩いていたらふとした時に、つまずく・・・

お尻が少し、どんより・・・

その目標・悩みを解消＆トレーニングをする為にも・・・

ルネサンス住道で、運動を皆様も行いましょう!!!

今ならお得なキャンペーン行っております（●＾o＾●）
通常入会するのであれば・・・
入会金3,240円+事務手数料5,400円+1ヶ月分月会費6,264円（フルタイム会員の場合）
=14,904円が必要ですが、
それが今・な・ら・・・0円

+ルネサンス招待券1枚＆金券500円プレゼント★
※上記特典は6ヶ月以上在籍いただける方に限ります。
入会時には次月分の月会費が必要となります。
月途中からご入会の場合、本キャンペーンの特典は次月1ヶ月分が対象となります。

始めるなら、今しかありません!!!
このキャンペーンは今週日曜日6/30（月）20：30までです(^^)/
ぜひ、皆様のご入会心よりお待ちしております!(^^)!

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

はじめませんか？糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

夏の大感謝祭～スペシャルイベント～のご報告

July 9, 2014, 4:15 am

≫ Next: 暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

≪ Previous: 富士山を見届けました!!!6/30(月)までのキャンペーン!!!

$

0

0

皆様こんにちは!(^^)!

さぁ、今日も元気にブログをお送りいたします!!!

最近ｽﾄﾚｯﾁに力を注ぐ、フロント長瀬亜衣です♪♪♪
とってもカラダが固く(>_<)
お風呂後にｽﾄﾚｯﾁを出来るだけしていくように心がけていますｖ(^o^)ｖ



6月にルネサンス住道2Ｆジムエリアに突然ミスターXが、
登場するとても楽しいイベントがあったので、ご紹介いたします★

初日のミスターXをたまたま、
写真に収めることが出来たのでブログにご報告いたします(^O^)



夕方、現れたラッキーマン★ 

夜に、現れたラッキーガール★

 
ミスターXが手にしているくじ箱から、お客様がくじを引いて頂き、
その用紙に記入されているお題をミスターXと勝負して、
見事お客様が勝利すれば素敵なプレゼントが・・・(*^_^*)
ワクワク♪ドキドキ♪

非常に盛り上がったイベントでした!!

では本日のブログは終了いたします!!!


学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

はじめませんか？糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

July 18, 2014, 2:49 am

≫ Next: もっと、いい汗を！

≪ Previous: 夏の大感謝祭～スペシャルイベント～のご報告

$

0

0

 皆様こんにちは(^○^)

今日もフロント：長瀬が明るく元気にお送りいたします(*^_^*)

さて皆さん、
お盆のお休み＆７/１９日（土）～２１日（月）の３連休のご予定はありますか?

私は天橋立に友達と旅行に行ってきます☆

美味しい海の幸と、日本海の海＆絶景が楽しみです★

 

また、お話きいてくださいね♪♪♪




本日のブログはフロントで「暑さ対策グッズ」を、
たくさんご用意いたしておりますので、
ご紹介いたします(^_^)/

①まずは、ひんやり頭が気持ちよくなる？！

枕カバー：３，７８０円（税込）

②この枕を使うとすっきり眠れるかも？！
枕：９，７２０円３０％オフ＝６，８０４円（税込）です!!

 


③心地よい眠りに♪♪

ショートシングル９，７２０円（税込）
シングル１６，２００円（税込）

また!!!こちらのマットカバー、シングルサイズ以上ご購入いただくと、
枕カバー（①の商品３，７８０円相当）をプレゼント!!!


④冷やスゴッ！
快適な睡眠時間を・・・
シングル５，８６３円３０％オフ＝４，１０４円（税込） 
この「暑さ対策グッズ」は25日（金）まで発売中!!!

フィットスタッフ：金城もおススメです☆

この夏は、快眠で乗り切っていきましょう(#^.^#)

皆様のご利用お待ちしております♪♪

また、初めての方のご見学ご体験ご入会お待ちしております(^_-)


学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

はじめませんか？糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

もっと、いい汗を！

July 23, 2014, 5:52 am

≫ Next: 燃やしま専科!!!

≪ Previous: 暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

$

0

0

こんにちは、フロントスタッフの横畑です！

毎日暑い日がつづきますねー！ みなさんは夏バテ、だいじょうぶですか？



運動をしたら、たくさん汗かきますよね！

でもその汗、脂っこいどろどろの汗じゃないですか？

どうせだったらさらさらの汗をかいてさっぱりしましょう！！

そこでショップからオススメ商品のご案内！

7月31日までのVAAMのお得なキャンペーンのお知らせ。

SUPERVAAM（パイナップル味）・・・本番や大会当日に！

⇒期間限定で、お得なケース販売（20％OFF）を実施中！　

VAAM缶・・・30本セット 9590円⇒7672円

VAAMゼリー・・・24本セット　7672円⇒6137円

VAAMDiet（ピンクグレープフルーツ味）・・・ダイエットに！

⇒キャンペーン中は5本セット（1,080円）で販売。さらに1本プレゼント！！

水分補給と同時にできて、とっても効率的！！




低カロリーで、かなり飲みやすいです。


運動前に！ お出かけ前に！ 一日のはじまりに！ 仕事帰りに、日曜日に！ 飲むのがオススメです！



詳しくはフロントにてお問い合わせくださいっ。




学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

燃やしま専科!!!

August 5, 2014, 10:43 pm

≫ Next: プール開放＆着衣泳 ～２０１４　summer～

≪ Previous: もっと、いい汗を！

$

0

0

皆様こんにちは(^_^)/

本日もフロントスタッフ長瀬亜衣がお送りいたします!!!

身体づくりが順調に進んでいます☆

5月に比べると、筋肉量は減らず、脂肪量だけが減り、
3ｋｇ減量に成功しております!!!



さぁ夏も本番!!!暑さは真っ盛り!!!

スポーツをしても暑さでしんどくなってきませんか???

私はお休みの日に自転車・ランニング・水泳をしていると、
パワーが無くなってきます(>_<)

そんな時にはすかっと、少し酸味がある、

のどごしがいい飲み物があるとベストですね★



さぁ、ルネサンス住道では燃やしま専科の割引販売会を行っております☆

 
トレーナー上森＆橋本もオススメです（●＾o＾●）



1パックご購入から、1パックご購入から、コップをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♪♪



2パックご購入ですと5％の割引、とサンプル4本付き★

3パックご購入いただくと10％の割引、サンプル9本付き☆

 

4パックご購入いただくと10％の割引、
なんと！！！サンプル14本付き★

ぜひ、レッスン中のおともに!!

そして、ランニング中のおともに!!

私もスポーツ中に飲むと、本当に疲れが吹っ飛び、
また頑張れます!!!


スポーツを始めたいけどすぐ疲れる・・・
といった悩みを抱えているお客様・・・
コチラを飲み、
ぜひルネサンス住道で一緒に汗を流しましょう(*^_^*)



今ならお得なキャンペーン開催中!!!
入会金3,240円と事務手数料5,400円が0円
※上記特典は6ヶ月以上在籍いただける方に限ります。
※入会時には2ヶ月分の会費が必要となります。

スタートするなら今が断然お得!!!
8/10日（日）18：00まで、です(*^_^*)
いっそげ～～～～(^^)/

皆様の、ご見学・ご体験・ご入会、スタッフ一同
楽しみにお待ちしております(^^♪

それでは失礼致します。

フロントスタッフ：長瀬　亜衣

プール開放＆着衣泳 ～２０１４　summer～

August 5, 2014, 10:44 pm

≫ Next: Article 0

≪ Previous: 燃やしま専科!!!

$

0

0

先日、7月21日(月・祝)に開催いたしましたジュニアスイミングのイベント

プール開放＆着衣泳の報告をします

 

暑い夏はプールで遊ぶのが1番

ルネサンスのプールで自由に思い切り遊んでいただきました

普段は泳げるように練習するプールを広々～と使っていただき

楽しく過ごしていただけて私達スタッフ一同もうれしい限りです

 

続いて着衣泳

服を着てプールの中に敷いてある台の上を歩く練習をしたり

ペットボトルを使って浮く練習をしていただきました。

夏休みにプール以外に川遊びや海水浴に行く方も多い事と思います。

楽しい川遊びや海水浴中に水難事故も起こりえます。

ルネサンスではそんな事故にも備えてこの日、着衣泳をしました。

 

着衣に水が含まれると重たくなり身動きが取りにくくなります。

万が一、服を着たまま川に落ちてしまってもあわてず、可能であれば浅瀬に移動しましょう

もし、ペットボトルを持っていたら…

 
人はペットボトルで浮くことができるのです。

写真は２Lのペットボトル１つを持って浮いています。

もしこんな場面に遭遇してしまったら、ペットボトルを持っていたら…。

救助を求めている人がいたら…。

迷わず、そのペットボトルを救助に使ってください

 

地域によってはどんな人でもこんなとき救助ができるように２つのペットボトルをひもで固定させ

長いひもを巻きつけたような物を川に常時している地域もあるそうです

そして何か起きた時にはそのペットボトルを投げるだけ

 

事故が起きないことが1番ですが、今回参加された方にはルネサンスの着衣泳でのことを

思い出していただきたいと思います。

 

以上プール開放＆着衣泳でした。

 

ブログ担当

【スイミング】　　木本　友梨

 

 JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。

 

---

Article 0

August 6, 2014, 5:38 am

≫ Next: ルネサンス住道に、いらっしゃ～い♪♪

≪ Previous: プール開放＆着衣泳 ～２０１４　summer～

$

0

0

ルネサンス住道は、会員の皆様、地域の皆様に支えられ、
今まで以上に皆様に愛され、通っていただきやすいクラブを目指し、

2014年7月より
カラダが変わる！新プログラムを導入致しました！
ＫＯＢＡ式体感バランストレーニング

「ＫＯＢＡ☆トレ」

多くのトップアスリートのリハビリから生まれた
メディカル発想のカラダに優しいトレーニングです。
誰でも安心・安全に参加でき、効果が得られるます。
ＫＯＢＡ式トレーニングライセンス取得者が、皆さま
の指導を行います。

皆様の健康つくりに一層お役に立つこと間違いなし！の、
「ＫＯＢＡ☆トレ」を詳しくお知りになりたい方は、
コチラをご確認ください。

コチラのファンクショナルエリアにて
（奇数週/超初心者　・　偶数週/初心者）

火曜日：15:15～15:35
木曜日：12:40～13:00
木曜日：20:45～21:05
日曜日：12:30～12:50

レッスンを実施中！！

8月もルネサンス住道をどうぞよろしくお願いいたします。

ルネサンス住道　スタッフ一同

ルネサンス住道を知りたい方はこちらをクリック。

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。

ルネサンス住道に、いらっしゃ～い♪♪

August 20, 2014, 2:46 am

≫ Next: 美しくなりたい人へ！

≪ Previous: Article 0

$

0

0

皆様こんにちは（●＾o＾●）

いつも元気印の、フロントスタッフ長瀬亜衣です(*^^)v

この夏は、外ばかり行って思いっきり日焼けしました。
まだまだ海に泳ぎに行きます!!!


毎日暑い日が続きますが、スタッフ一同明るく元気にお待ちしております☆




そして、8/13（水）～8/15（金）までルネサンス住道では、
スタジオレッスン特別スケジュールでを行っていましたヽ(^o^)丿



8/14（木）13:35～14:15

フィット：堀・向井がボディメイクヨガ４０を二人で行いました★



8/15（金）21:00～21:40にジョイントマーシャル40を、

フロント：中川とフィット：藤井が行いました☆



同じ時間にボディメイクヨガをフィット:橋本・金城が行いました★

ご見学・ご体験・ご入会を
楽しく明るいスタッフが心よりお待ちしております(*^_^*)


JR学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

美しくなりたい人へ！

August 28, 2014, 5:41 am

≫ Next: お世話になりました！

≪ Previous: ルネサンス住道に、いらっしゃ～い♪♪

$

0

0

こんにちは！ ブログではお久しぶりです、フロントスタッフの横畑です！

蝉にかわって秋の虫がなきだすようになりましたね・・・夏が好きな私にとっては悲報です。悲。



今回はショップからのご案内です！とくに女性の方、必見ですよ！！



美しさは進化する。

Refa 4CARAT（リファ フォーカラット）。


8月26日(火)～8月30日(土)、フロントにて体験会を実施します！



みてください！ 箱からすでにあふれでる高級感・・・婚約指輪みたいにみえませんか？

そしてけっこう重量があるんです。



このきらめくボディ！

クロスがはいっている商品もあり、本体を磨くことができます。

リファちゃんをかわいがってあげてください(**^^**)



見た目ももちろんですが、効果もすごいんです！！

つまみ流す＆つまみ絞る・・・体に吸い付くようにころがりますよ！


本当の美を追い求める、全ての女性へ。



私、けっこうガチで感動してますこれっ！！

プレゼントされたら嬉しいだろうなあ・・・とおもいます。

9月には敬老の日、11月には勤労感謝の日がありますっ。

日頃の感謝を込めて、奥様に、お母さんに、おばあちゃんに、贈ってみてはいかがでしょうか？

きっと喜んでくれますよ(*><*)(*><*)

頑張っている自分へのご褒美にもピッタリですねっ♪♪



そして！ 会員様は10%OFFでご購入いただけます！！

ご興味がある方はぜひフロントまでお越しくださいね★★

もちろん会員様以外の方のご購入も大歓迎ですっ。



横畑でした！


フロントスタッフ：横畑 真央



JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

お世話になりました！

September 16, 2014, 10:17 pm

≫ Next: 八ロウィーン到来♪♪♪

≪ Previous: 美しくなりたい人へ！

$

0

0

会員の皆様へ

この度、10月1日付けで住之江クラブへ異動となりました。

住道クラブでは6ヵ月間という短い間ではございましたが、皆様の笑顔やあたたかいお言葉に触れることができ、とても居心地が良く、楽しく過ごすことができました。

これからも、住道クラブで皆様が健康で快適なライフスタイルが過ごせるよう住之江クラブで応援しております。

最終勤務は9月28日（日）となります。今まで本当にありがとうございました。

スイミングチーフ　大橋　裕昭（おおはし　ひろあき）

八ロウィーン到来♪♪♪

September 18, 2014, 4:39 am

≫ Next: 水素水＆スーパーヴァームのキャンペーンのお知らせ★

≪ Previous: お世話になりました！

$

0

0

皆様こんにちは!(^^)!


先月誕生日を迎えて、心がハッピーなフロント：長瀬亜衣です(^○^)

朝晩がとても涼しくなりましたね((+_+))


さて来月はハロウィン♪♪♪

１階受付では、ご見学・ご体験・ご入会者を
お迎えいたします(#^.^#)

 左からフロントスタッフ中川・藤井ともみ・長瀬



また、お子様の受付では・・・

 


そして、ルネサンス住道２階スタジオでは、

10/25（土）から31日（金）までの期間、仮装レッスンを開催いたします★


そんなレッスンに入ってみたい!!!

子供の運動会で、かっこいいところを見せたい!!!

ちょっとこの夏、暴飲暴食しすぎた、あなた(-.-)

今がチャンスです( ^)o(^ )

今、スポーツを始めましょう!!!

9/30（火）21:30までのお手続きであれば、

今なら3,900円でスタートできます☆


※上記特典は6ヶ月以上在籍いただける方に限ります。
※入会時には次月分の月会費が必要となります。
※月途中からご入会の場合、本キャンペーンの特典は次月1ヶ月分が対象となります。
※各種スクールのご入会特典はことなりますのでお問合せ下さい。

この機会を見逃さずに、ぜひお待ちしております(*^_^*)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

水素水＆スーパーヴァームのキャンペーンのお知らせ★

October 16, 2014, 6:18 am

≫ Next: ハロウィン仮装イベント対象レッスン

≪ Previous: 八ロウィーン到来♪♪♪

$

0

0

皆様こんにちは(*^_^*)

本日は水素水＆スーパーヴァームの
キャンペーンをお知らせいたします^m^

皆様、水素水は飲まれたことはありますか？？

飲んでみたいと、思っている方に方に朗報です(^^♪
10月中にお手続き頂くと、11月末まで540円で飲み放題です(^O^)
この機会に是非、ご契約お待ちしております(^_-)-☆
早ければ、早いほどオトクです★

そして・・・水素水専用容器プレゼント！（1296円相当）

 



次にスーパーヴァームゼリータイプのお知らせです（●＾o＾●）

インストラクター：中塚も愛飲しているスーパーバーム★

中塚は・・・レッスン前にドリンクを飲んでいます(^^♪

長瀬「どのように、いいんですか？？」

中塚「レッスン前に飲む事によって、スタミナや脂肪燃焼をサポート＼(◎o◎)／！」

長瀬「わぁ～すごい効能があるんですね★」



今なら通常7,672円が35％オフで4,986円（税込）

一階受付前にあるだけです!!!

お急ぎください(*^_^*)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に
便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

ハロウィン仮装イベント対象レッスン

October 17, 2014, 5:36 am

≫ Next: 暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

≪ Previous: 水素水＆スーパーヴァームのキャンペーンのお知らせ★

$

0

0

皆様こんにちは(*^_^*)

過去のインストラクターの仮装風景をご覧くだい(*^_^*)



2012年

2013年

2014年のハロウィン仮装イベント対象レッスンのスケジュールを発表致します(*^_^*)


10/25土曜日
10：05~10：50バレトン45　　　　　　　池田
13：00~14：00健美操　　　　　　　　　矢野
13：10~13：50ベリーシェイプ40　　　黒田
14：30~15:30HIPHOP              船津
14：50~15：30マーシャル40　　　　　金城
17：00~17：50ファットバーナー50　　中塚
18：10~18：45リトモス45　　　　　　　中塚

10/26日曜日
11：10~11：55ZUMBA45　　　　　　　山下
13：15~13：55マーシャル40　　　　　　中川

10/28火曜日
10：55~11：40リトモス45　　　　　　　　神山
11：20~11：50アクア30　　　　　　　　　吉村
14：20~15：05ZUNMA45　　　　　　　 中塚
19：00~19：50エアロHI　　　　　　　　　松本

10/29水曜日
10：25~11：10ZUMBA45　　　　　　　　 永原
10：25~11：05アロマリラックス40　　　　上森
13：30~14：10エアロHI40　　　　　　　　藤井
19：05~20：05エアロマニア60　　　　　　あい
20：20~20：50バランスボール30　　　　瀧瀬

10/30火曜日
11：00~11：50エアロマニアHI50       田所
12：50~13：20HIPHOP30             Yoko
13：30~14：30HIPHOP60             Yoko
14:40~15:25ZUMBA45               Reyna
20:00~20:45ZUMBA45               林
20:05~20:35バランスボール30        羽田野

10/31金曜日
10：45~11:45エアロマニア60　　　　　　中塚
12:45~13:50マナフラフットセラピー　　黒田
15：15~16:05エアロHI　　　　　　　　　　藤井
19：00~19:30はじめてエアロ　　　　　　田所
19：45~20:45エアロマニア60　　　　　　田所

皆様のご参加心から、お待ちしております(*^_^*)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に
便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

---

暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

July 18, 2014, 2:49 am

≫ Next: ★★わくわくチケットトレーナー紹介★★

≪ Previous: ハロウィン仮装イベント対象レッスン

$

0

0

 皆様こんにちは(^○^)

今日もフロント：長瀬が明るく元気にお送りいたします(*^_^*)

さて皆さん、
お盆のお休み＆７/１９日（土）～２１日（月）の３連休のご予定はありますか?

私は天橋立に友達と旅行に行ってきます☆

美味しい海の幸と、日本海の海＆絶景が楽しみです★

 

また、お話きいてくださいね♪♪♪




本日のブログはフロントで「暑さ対策グッズ」を、
たくさんご用意いたしておりますので、
ご紹介いたします(^_^)/

①まずは、ひんやり頭が気持ちよくなる？！

枕カバー：３，７８０円（税込）

②この枕を使うとすっきり眠れるかも？！
枕：９，７２０円３０％オフ＝６，８０４円（税込）です!!

 


③心地よい眠りに♪♪

ショートシングル９，７２０円（税込）
シングル１６，２００円（税込）

また!!!こちらのマットカバー、シングルサイズ以上ご購入いただくと、
枕カバー（①の商品３，７８０円相当）をプレゼント!!!


④冷やスゴッ！
快適な睡眠時間を・・・
シングル５，８６３円３０％オフ＝４，１０４円（税込） 
この「暑さ対策グッズ」は25日（金）まで発売中!!!

フィットスタッフ：金城もおススメです☆

この夏は、快眠で乗り切っていきましょう(#^.^#)

皆様のご利用お待ちしております♪♪

また、初めての方のご見学ご体験ご入会お待ちしております(^_-)


学研都市線住道駅高架下すぐ！
学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 
 

 

はじめませんか？糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

★★わくわくチケットトレーナー紹介★★

November 9, 2014, 12:40 am

≫ Next: 仮装レッスン報告♪♪♪

≪ Previous: 暑さ対策グッズ販売のお知らせ☆

$

0

0

こんにちは、フロントスタッフの横畑です！

さいきん寒ー・・・くなってきたとおもいましたが、去年よりはまだまし・・・でしょうか？？？

・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・

さて、きょうはわくわくチケット販売の告知です！

お世話になった方へ、フィットネスを贈ろう。



 



Q.わくわくチケットとは？？

A.お一人様一枚につき、1回ルネサンスの施設をご利用いただくことができる、お得なチケットです！


Q.だれが使えるの？？

A.会員様でも、会員様以外の方でも、どなたでもご購入、ご利用することができます！


Q.お値段は？？

A.会員様のご購入だと、とってもお得です！

3枚セット　会員価格5,832円（税込）　一般価格 7,776円（税込）

5枚セット　会員価格8,910円（税込）　一般価格 11,340円（税込）



さらにっ！

11月8日(土)～11月23日(日)の先行販売期間中に5枚セットをご購入いただくと！

チケットを＋1枚プレゼントさせていただきます！！やったーー！！



秋太り、冬太りが気になるお父さんに、

ウォーキングが趣味のおじいちゃんに、

スポーツジムに興味があるお友だちに、、、

ぜひ、プレゼントしてあげてください★★★

・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・

 



写真は、トレーナー兼フロントスタッフの中川 澄香です！！

ビヨンドマーシャルは、空手やボクシングなどの多数の格闘技の動きを取り入れたプログラムです。

心肺機能の向上、脂肪燃焼、シェイプアップに効果的です！

スタジオに入って、たくさん汗をかきましょうっ♪♪♪


会員様以外の方の体験もお待ちしております！！


～中川トレーナー開講のプログラム～

●(水)14:25～14:55　マーシャルラウンドファイブ30（３０分）

●(金)21:00～21:40　マーシャル40（４０分）

●(日)13:15～13:55　マーシャル40（４０分）

・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・

フロントスタッフの横畑でした！(>∀<)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

仮装レッスン報告♪♪♪

November 11, 2014, 2:15 am

≫ Next: DNS割引販売のご案内

≪ Previous: ★★わくわくチケットトレーナー紹介★★

$

0

0

皆様こんにちは(*^_^*)

フロント長瀬がお送りいたします★

本日は10月末日二回レッスンスタジオで行われたハロウィン仮装レッスンの
インストラクターの勇姿をご覧くださいませ(^^♪


 

 

こんな一枚も・・・(笑)

このような愉快な楽しいレッスンを見てみたい！！

入ってみたい！！！

といったかたは、ぜひとも、ご見学・ご体験お待ちしております(^○^)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

DNS割引販売のご案内

November 12, 2014, 2:41 am

≫ Next: 冬のあったか特集

≪ Previous: 仮装レッスン報告♪♪♪

$

0

0

皆様こんにちは(*^_^*)

11月に入り寒くなってきましたね・・・

夜帰る時は、手袋がいるなぁと感じる
フロントスタッフ長瀬亜衣です^m^


さて、本日はDNSの割引販売のお知らせです!!!



男性におススメな味が、チョコレート・バニラ・ストロベリー♪♪

私が、個人的に飲んでみたいなぁと感じますのが・・・マンゴー!!!

私は果物のマンゴーもジュースも全て大好きです(^^)v

また女性向けに販売してるのが、ダブルベリー＆ショコラ味(^O^)




そして今なら10％オフ!!!

今月の23日（日）までですっ(>_<)

いっそげー♪♪♪




そして・・・2袋以上お買い上げの方には・・・・

シェイカープレゼント(^_^)/

筋肉をつけたい方・・・

メリハリボディを手に入れたい方・・・




私も来年に向けてトレーニング（筋トレ）を強化していってます。

主に体幹トレーニングを週に4～6回しています!!!


是非、この機会にDNSいかがですか???

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。 

 

冬のあったか特集

November 19, 2014, 12:26 am

≫ Next: 大宴会のお知らせ★☆

≪ Previous: DNS割引販売のご案内

$

0

0

皆様こんばんは(^^)v

今週から一気に寒くなってきましたね(>_<)

お布団から出るのが苦しい・・・長瀬亜衣です(*^_^*)

皆様そんなことございませんか??


本日はルネサンス住道で11月23日まで限定販売をしている、
”あったか特集”をご紹介いたします!!!

ご紹介するのは3つございます☆

1つ目に・・・マルチクッション

一台三役のマルチクッション(^^♪

足湯器、ソフトあんか、ホットクッションに変身(^O^) 

次にご紹介するのがトナカイ柄・花柄　ブランケット

テレビを見る時や、おこたでちょびっと寝る時に・・・

最後が・・・アロマDE加湿器レイドロップ★

ミストが心地よくお部屋に広がり、
アロマの香りによって心に安らぎを与え、
リラックス空間を生み出します♪♪♪
※アロマオイルは付属しておりません。

また暖房時のお肌の乾燥を防ぎ、
風邪ウィルスの繁殖を過失で抑制する効果があるので、
お肌の乾燥が気になる方や、お子様のいらっしゃる方におススメです★

また電気代は約1時間1円★

ぜひ、今年の寒さはルネサンス住道で
販売している、”あったか特集”を
お使いください★

それでは失礼致します(*^_^*)

JR学研都市線住道駅高架下すぐ！

学研都市線沿線にお住まいの方、住道、野崎、鴻池新田、四条畷にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミング、などプログラムも充実しています。